골프 기본 기술 : 그립, 스탠스, 스윙

골프

스포로그 2023. 7. 17. 06:45

안녕하세요, 골프 애호가 여러분!

골프의 매력에 푹 빠진 초보자들을 위해 준비한 기본 기술들을 알아보러 갑니다.

골프의 핵심이 되는 그립, 스탠스, 스윙 기술을 차근차근 익혀 나가면 단 기간에 원하는 실력 향상을 이루실 수 있습니다. 그러면 시작해볼까요?

골프 클럽을 정확하게 잡아 스윙하는 그립은 가장 기본적인 골프 기술입니다.

그립의 종류와 그 적용 방법을 알아봅시다.

오른손 (왼손 사용자는 왼손)의 작은 손가락과 반대쪽 손의 중지를 겹치게 잡는 방식입니다.

가장 대중적인 그립 방식으로, 힘이 고르게 분산되어 안정적인 스윙이 가능합니다.

두 손의 중지 끝부분과 작은 손가락의 끝부분을 입체적으로 엮어 잡는 방식입니다.

스윙시 가끔 클럽이 헐거워지는 체질인 사람, 그리고 손이 작은 사람들에게 적합한 방식입니다.

두 손의 모든 손가락이 딱 붙어있는 클럽을 잡는 방식입니다.

힘과 안정성 측면에서는 더 좋으나 골프 코스에서는 사용 빈도가 적습니다.

스태미나와 정확성을 갖추기 위해 골프공을 올바르게 치려는 자세, 스탠스에 대해 알아볼까요?

발길질은 어깨 폭만큼 넓게 놓는 것이 일반적입니다.

클럽 종류와 파워 등을 고려하여 발의 간격을 조절해 가며 자신에게 맞는 스탠스를 찾아갑니다.

무릎은 살짝 굽혀 중력 중심을 낮춰주는 것이 좋습니다.

복잡한 잔디 사이, 내리막, 오르막 구간에서도 무릎을 굽혀 집중력을 유지하여 후반기까지 신체적인 지치즘을 최소화해보세요!

스윙 (Swing) 스윙은 골프의 핵심 기술로, 공을 정확한 방향과 거리로 날릴 수 있는 기술입니다.

스윙 시 골프 Club은 천천히 하늘 높이로 올려줘야합니다.

왼쪽 어깨가 왼쪽 귀에 닿을 정도로 골프 클럽을 천천히 상반신과 함께 회전시킵니다.

그립에서부터 상체 회전, 하체 회전, 클럽머리가 공을 따라 움직입니다.

백스윙과는 반대로 하반신의 회전력을 이용해 클럽을 공에 힘차게 휘두른 다운스윙을 시작합니다.

클럽머리의 움직임에 하반신의 회전력을 더해 공을 정확한 방향과 힘으로 날립니다.

이제 골프 초보자들도 그립, 스탠스, 스윙의 기본 기술을 마스터할 준비가 되셨습니다. 이론뿐만 아니라 열심히 연습하여 자신만의 스타일을 찾아보세요. 골프를 즐거운 경험과 성취감을 느끼고 실력을 향상시켜 보세요!